O uso de anticoncepcionais hormonais pode influenciar diretamente o desempenho físico e a hipertrofia muscular. Eles alteram os níveis hormonais, como o estrogênio e a testosterona, essenciais para o ganho de força, energia e recuperação muscular. Efeitos nos Treinos: • Redução da Testosterona: Com menos testosterona livre, pode haver dificuldade em ganhar força e massa…